Helmeczi Zsuzsa

Szolnokon születtem, és ott töltöttem a gyermekéveimet. 2002 óta élek Balatonfüreden a férjemmel és három lány gyermekemmel. 

A sport kisgyermek korom óta az életem fontos része. Óvodáskoromtól főiskolás koromig klasszikus balettet tanultam, majd egyre több sportágban kipróbáltam magam. A főiskolás éveim alatt ismerkedtem meg az aerobikkal. Edzői képesítés megszerzése óta folyamatosan tartok edzéseket.

​2010-ben valóra vált az álmom és egy 60 nm-es termet béreltem.

2016 óta pedig saját nagyobb fitnessz termemben várom a vendégeimet. 

Edzőként fontosnak tarton a sport népszerűsítését és megszerettetését. Szeretnék maximálisan, a legjobb szaktudásomat adva, minél több vendégemet az egészséges életforma felé vezetni, ezzel segíteni, hogy  boldogabb, fittebb életet éljenek!

Végzettségeim:

2019 – SZENIOR ÖRÖMTÁNC oktató

2017 – FREEK step edző

2017 – HUNWA Nordic Walking Intruktor

2016 – Fitness Akadémia, Step Instruktor

2015 – Csiky System: SMR henger alapképzés

2014  – Fitness Company, Get Fit Gravity edző

2011  – Fitness Company, Kardio tréner

2008 – Semmelweis Egyetem Sporttudományi Kar, Rekreáció szervező

2005 – Fitness Company, Sportoktató- testépítő fitness sportágban

2003 – Fitness Company, Preventív gerincedző

2002 – Fitness Company, Nemzetközi okleveles aerobic edző

2002 – ELTE Tanító és Óvóképző kar, Tanító– testnevelés műveltségi terület

1997  – Klasszikus balett csoport vezető

Steinhausz Andrea

Csopakon élő háromgyermekes anya vagyok. Közgazdászként diplomáztam, majd éveken át banki tanácsadóként dolgoztam. Harmadik gyermekem
megszületése után vált egyértelművé számomra, hogy mi is az én igazi utam, és vált a hobbim a hivatásommá.

Testépítés és fitness szakon lettem sportedző, majd az évek során folyamatosan képezve magam, egyre több mozgásformát vettem fel az órarendembe.

A leginkább a saját testsúlyos, funkcionális edzéseket szeretem (minél kevesebb és
egyszerűbb eszközök használatával), és az évek során figyelmem egyre inkább a gerincvédelem és a gerincbarát mozgásformák felé irányult.

Ezek mellett elvégeztem egy táplálkozási tanácsadói tanfolyamot is, hiszen az egészséges életmód elengedhetetlen része a tudatos táplálkozás.

Vallom, hogy a rendszeres sportolást elkezdeni sosem késő!

S bár minden kezdet nehéz, ezeken túljutva a sportolás, a rendszeres mozgás testileg és lelkileg
is rengeteget ad: megerősít, nevel, formál, épít és boldoggá tesz!

Végzettségek:

2014 – Sportedző (testépítés és fitness)
2014 – Trx instruktor
2016 – MAX training instruktor
2016 – Táplálkozási tanácsadó
2017 – NMPT instruktor

Sándor Timi

Két kisfiam van és a születésem óta Balatonfüreden élek.

A sport igazán fontos szerepet az életemben néhány éve tölt be. Pontosabban azóta, amióta kiderült, hogy autoimmun pajzsmirigy alulműködésem és inzulinrezisztenciám van.

A mozgás és a megfelelő étkezés remekül kiegészíti az orvosi kezelést. Többek között ebben tudok segítséget nyújtani a hozzám fordulóknak a személyi edzéseken és a csoportos órákon egyaránt.

Végzettségek:

2017 – Fitness edző
2018 – Gymstick muscle instructor
2019 – Kinesiology taping Sporttaping terapeuta

Csizmaziáné Török Hanna

Csizmaziáné Török Hanna vagyok. Tihanyban élek immáron 20 éve férjemmel és 4 gyermekemmel.
Sokféle tanulmányaim során egyben biztos voltam: a mozgásban! Szeretem a mozgás örömét átadni gyerekeknek és felnőtteknek egyránt!
A mozgásterápia a szívem csücske, ahogy a sportrehabilitáció, illetve a sportprevenció is!

Végzettségek/Tanulmányok:

2020 – Gerincjóga oktató Mandala Jógastúdió
2019 – Neuro-taping és Kismama tape workshop Balance Akadémia
2018 – Haladó Kinesio-tape módszer Balance Akadémia
2018 – Alapfokú Kinesio-tape kezelési módszer Balance Akadémia
2017 – SMR hengertechnika R-med Akadémia
2016 – TRX edzői, TRX sport rehabilitáció R-med Akadémia
2014 – Figyelemzavar és hiperaktivitás Tanúsítás BHRG Alapítvány
2013 – Megkésett pszichomotoros fejlődés Tanusítás BHRG Alapítvány
2012-2013 – Aerobic sportedző és sportoktató Pannon Egyetem
2012 – TSMT Mozgásterapeuta BHRG Alapítvány
2011 – Állapot és mozgásvizsgálat BHRG Alapítvány
2009-2011 – Fejlesztőpedagógia Tüskevár Szakiskola
2009-2010 – Népi Játszóházi Foglalkozásvezető Dr. Kresz Mária Alapítvány
1996-2000 – Szociálpedagógia Apor Vilmos Kat. Főiskola
1996-2000 – Hitoktató Apor Vilmos Kat. Főiskola